こぐま座くんが
ボディワーク専門家の
たえさんに教わります。
自分自身でできる
「自分にとって快適なからだに
ととのえていくために必要なこと」を
この連載で
少しずつご紹介していきます。
自分自身のからだとのお付き合いは
一生続きます。
わたしたち、毎日本当に頑張っていますよね。
無理を承知で頑張っちゃっても
からだは上手にバランスをとってくれるし
「ここ、リセットすべき箇所ですよ」
と、静かな声で語りかけてくれる。
からだが発したその声を
無視せず丁寧に聞いてみませんか。
ボディワーク監修：
いまふくたえ
イラスト：
naco(コーナーTOPタイトル、歪み説明)
イラスト：
Sanar Design(骨格説明)
イラスト：
トミジュン(たえさんとこぐま座くん)
取材と文、構成：こぐま座くん＆編集部
